Спортивный Блог

Как выбрать утяжелители

Занятие спортом в домашних условиях становиться  обыденным делом. Многие тренеры предлагают использовать для этого утяжелители для рук, ног и других частей тела.  Рассмотрим основные аспекты, влияющие на выбор снарядов.

  1. Обратите внимание на используемую для изготовления ткань и её качество.
  2. Выбор веса остается на Ваше усмотрение, или рекомендация врача , вашего тренера.

Внутри утяжелителя засыпается специальный песок,  особенность данного товара, в том, что регулировать вес, к сожалению Вы не можете. Начинает песок высыпаться в момент протирания ткани на изделии.

 

Важно подобрать утяжелители в индивидуальном порядке. Не берите сразу большой вес, с которым Вы не сможете полноценно работать начните с маленького, чтоб не нарушать правильность техники выполнения упражнения.

Залог успешной тренировки зависит полностью от Вас. Удачных Вам тренировок.